本信息未审核或下架中,当前为预览效果

咸宁麻塘风湿提醒您一年中最寒冷的时节小寒到了!

信息编号:202001071xn9103 01/07/2020 10:39:54更新297次浏览
  • 0
  • 分享
  • 举报
  • 不限区域 - 不限

    位置
  • 个人

    属性
  • 吃喝玩乐 - 按摩洗浴

    类别
小技巧:联系说来自咸宁信息网-咸宁吧「咸宁云」将会获得更好的效果
xn9103

(IP:) 归属地未知

手机上看我
****

点击查看完整联系方式

****

点击查看完整微信号

本信息已过期,联系方式已隐藏

小寒大寒,冷成冰团
也预示了一年中最寒冷的日子即将到来
你知道吗?最寒冷的节气
也是中医认为“阴邪”最盛的时期!
在经过了春、夏、秋的消耗后
此时脏腑的阴阳气血偏衰最为严重
寒冷的气候会使很多疾病更容易侵袭人体
小寒养生很重要的一点就是“养肾防寒”
调节机体以适应严冬的变化
小寒节气,这些方法赶紧get起来!



起居驱寒强肾扶阳

“寒性凝滞,寒性收引”,中医认为,天气寒冷,关节痛、颈椎病等易发病,小寒时节,保暖是第一要务。

1、暖头

头为诸阳之会,所有的阳经都上达于头部,注意头部保暖,外出记得带帽。

2、暖脚

“严寒从脚起”,双脚距离心脏最远,血液循环较差,故易受寒。脚部保暖对于暖身防病意义重大,睡前多泡脚易入睡。

3、暖腹

肺、心脏、脾胃等重要器官处于胸腹部,受寒易引发相应器官的疾病。对于女性来说,腹部受寒还可能影响到生育健康,发生痛经、不孕等情况。





适量运动固肾扶阳
“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”,这说明了冬季锻炼的重要性。善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得养肝补肾、增强自身抵抗力的功效,瑜伽、太极拳、散步、慢跑等都是适合冬季锻炼的项目。



小寒进补
首选膏方
小寒时节是进补的最佳季节,利于营养物质贮藏于体内,有助于增强体质
而秋冬进补
尤以膏方最佳
咸宁麻塘风湿病医院
国家级非物质文化遗产传承人专家团队
为您量身定制的“镇氏”膏方
等你来约哦!
咨询电话:0715-8618999
地址:湖北省咸宁市桂乡大道2号
(咸安区公安局往东380米即到)


网友留言(4)
 
文明上网 礼貌发帖 0/300
同类信息 
    最新入驻商家 
    精选服务商家 
    • 咸宁云信息科技
      商业服务
      不限区域
      网站建设、商城网站建设、微信互动营销小游戏开发、微信小程序开发、微信公众号助手、会员系统、微信H5传单制作、网站SEO、聚词宝、竞价排名、企业宣传片、品牌宝、网站可信认证 、微信广告、LOGO设计、淘宝详情页 、品牌/UI/平面、网站设计定制 、H5设计定制、智能客服、商标注册 、微信营销加人软件、微信营销加群软件!!!